A Caixa de Assistência dos Advogados de Mato Grosso (CAA/MT), em parceria com a OAB/MT e Associação dos Advogados de Mato Grosso (AA/MT), lança, neste sábado (07/03), o projeto Gestual Esportivo. Advogados e advogadas estão convidados a participar da aula experimental gratuita, às 8h, na sede da AA/MT. As atividades serão coordenadas pelo fisioterapeuta Wágner Leal.
O presidente da CAA/MT, Leonardo Pio da Silva Campos, explica que o projeto consiste no desenvolvimento de atividades de preparação física e prevenção de lesões voltadas aos profissionais da advocacia que já praticam atividades físicas ou àqueles que desejam iniciá-las.
“Dessa forma, promoveremos a conscientização dos advogados e advogadas para a importância da prática de atividade física regular para a saúde, bem como melhorias no bem-estar durante o dia a dia desses profissionais”, completa o presidente da CAA/MT.
TREINOS – Os treinos de preparação física e prevenção de lesões serão realizados 2x na semana, com datas e horários a definir, totalizando oito aulas ao mês. Os exercícios envolverão, por exemplo, trabalhos de aquecimento, alongamento muscular e fortalecimento muscular. Importante destacar que todos os interessados em participar do projeto passarão por avaliação médica inicial.